在职场工作你快乐吗？测试你的职场快乐指数，看看你最近的情绪还好吗？有没有被压力或者高温天气影响到你的工作情绪。

自我测试题：

1、忙不完的工作没有尽头，停业停不下来。

2、缺乏兴趣爱好，不乐于集体活动，即使参加同学聚会也会记挂着工作。

3、一旦遭遇到挫折，就很容易气馁、退缩。

4、想把工作做好，担心他人会不满意自己的工作表现。

5、觉得领导、同事并不十分欣赏自己。

6、常常担心自己会陷入经济危机。

7、经常头疼、胃疼、颈椎疼、后背疼，做了治疗也没有效果。

8、常常在家人、朋友、同事的相处中控制不住脾气。

9、晚上很难睡着，心中记挂很多工作问题。

10、抽出时间稍稍娱乐休闲一下，便会有很强的负罪感。

以上“从来没有”记0分，“偶尔发生”记1分，“经常发生”记2分。

职场快乐指数分析：

0-10分：虽然精神压力并不大，但你的生活过于枯燥，工作也就是一份职业而已。

11-15分：工作的压力还能应付，但“快乐工作”就谈不上了。

16分或以上：你的压力偏高，应反省一下，是不是对自己的要求过于苛刻了。

如何笑对职场快乐生活

前段时间一个小伙在高温下加班12小时后死亡，之前他曾预言自己将累死，结果真的一语成谶被自己言中。或许他的死亡之是某种“巧合”，很多人说那么多的建筑工人在外面高温作业也没事，但是过劳死并不是个案，尤其是他之前曾非常困恼于自己的工作，因压力过大多次想辞职却被家人劝阻，最终悲剧收场。

人的一生在工作在工作中花费的时间约占三分之一，如果你不能从工作中收获到快乐，那生活对你来说也将变得非常无趣。而我们不快乐的来源，在工作中最常表现在工作压力，人际关系及薪资待遇方面。

压力是成功的动力，有压力才能更好的督促自己前进，但是你要学的还有抗压能力，当你扛不住这个压力的时候，很有可能向一跌再跌的股票最后面临崩盘。而良好的人际关系也是事业的需要，看开一点少点感情用事，如果工作给不了你想要的，而你的能力又在目前工作之上，理性跳槽也是重获职场生活，获得快乐工作的好方法。

职场就像江湖永远不是你一个人的，如何笑对职场快乐生活，在不断追求新事物新知识的时候，又有点知足常乐的态度，平衡心理需求，快乐就会更多一些。